Aksi Gizi Bebas Stunting dan Pembinaan Mental Remaja yang dilaksanakan di Pesantren Manahijul Huda pada 28 Februari 2023 merupakan kolaborasi penting antara Puskesmas Rajapolah dan institusi pendidikan. Acara ini dirancang untuk mengedukasi siswa mengenai pentingnya gizi seimbang dalam mendukung kesehatan fisik dan mental mereka.
Tujuan Kegiatan
Kegiatan ini memiliki beberapa tujuan utama:
- Edukasi Gizi: Memberikan pemahaman tentang kebutuhan gizi yang seimbang, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan remaja. Materi yang disampaikan mencakup jenis makanan yang bergizi, pentingnya konsumsi sayur dan buah, serta dampak dari pola makan yang buruk.
- Pembinaan Mental: Mengatasi kenakalan remaja melalui penguatan karakter dan nilai-nilai positif. Pembinaan ini juga membahas tantangan yang dihadapi remaja, termasuk isu pergaulan dan tekanan sosial.
- Pencegahan Pernikahan Dini: Meningkatkan kesadaran tentang risiko dan konsekuensi dari pernikahan dini, serta pentingnya pendidikan sebagai prioritas utama bagi remaja.Acara dimulai dengan senam aerobik yang diikuti dengan antusias oleh para siswa. Aktivitas fisik ini tidak hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan jantung dan kebugaran fisik.Selanjutnya, sesi edukasi gizi dipandu oleh ahli gizi yang menjelaskan mengenai cara memilih makanan sehat, dampak stunting pada pertumbuhan anak, serta tips untuk merencanakan makanan sehari-hari yang bergizi. Diskusi ini diharapkan dapat mendorong siswa untuk lebih sadar terhadap asupan nutrisi mereka.
Pada sesi pembinaan remaja, para narasumber memberikan motivasi dan tips untuk menghadapi berbagai masalah yang mungkin dihadapi selama masa remaja, termasuk tekanan dari teman sebaya dan isu identitas. Pembinaan ini juga melibatkan diskusi interaktif, sehingga siswa merasa lebih terbuka untuk berbagi pengalaman dan bertanya.
Penutup dan Pemeriksaan Kesehatan
Acara diakhiri dengan pemeriksaan kadar hemoglobin (HB) bagi siswa putri. Pemeriksaan ini penting untuk mengidentifikasi kemungkinan anemia, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kemampuan belajar mereka. Tim kesehatan memberikan informasi mengenai cara menjaga kesehatan dan pentingnya rutin memeriksakan diri.
Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan para remaja dapat:
- Menerapkan pola makan yang lebih sehat.
- Mengembangkan mental yang kuat untuk menghadapi berbagai tantangan.
- Memahami pentingnya menunda pernikahan demi pendidikan dan masa depan yang lebih baik.
Kegiatan seperti ini sangat penting untuk membentuk generasi muda yang sehat, cerdas, dan berkarakter.
Share this content:
